jak fajnie

Hehe , na trójbój nie mam chyba jeszcze warunków , a jeśli chodzi jaki jest mój cel treningu to nie popisanie się , po prostu chciałbym możliwie jak najszybciej osiągnąć tę wymarzoną setkę ; ] . Głównie na sile , nie na sylwetce mi zależy , aczkolwiek fajnie było mieć jedno i drugie ;D .

a wszystko fajnie a jak gramowo ?? moze byście mnie też oświecili ja mam taka sugestie DT" 10g cp rano na czczo.. 10g cp przed treningiem 40g blast po treningu DNT: 5g cp na czczo 20g blas w ciągu dnia co wy o tym sądzicie ?????????

fajnie :) powodzenia! hmm a jak zmierzyles BF ? :) ja juz mialem pare podejsc - i slabo wyszlo mam wage ktora `niby` to mierzy ale..pokazala mi na poczatku 38% BF :) /jakis absurd/ a teraz pokazuje 32-33 - dlatego widze ze JEST MNIEJ...ale niekoniecznie tak duzo ;]

[...] nie poprawiaj wszystkiego na siłę. Ta dieta jest tragiczna a jej autor nie ma w ogóle wiedzy na temat zdrowego/prawidłowego jedzenia. Co z tego, że mu napiszesz tak i tak, jak mu się skończy mięso i wypije w zamian mleko... Jakieś podstawy trzeba mieć. Poza tym 4 posiłki w tym jeden z dupy to normalne przeciętne jedzenie nastolatka a nie dieta. [...]

Fajnie Mam nadzieje ze nie smakuje tylko tak ochydnie jak te w saszetkach

normalna sylwetka jak Marian wspomnial %-) w Twoim wieku fajnie bedzie lapac podstawy zdrowego odzywiania ;-) poczytaj sobie o 10 wskazowkach zywieniowych

[...] czy wysoko proteinowej. Wystarczy poszukać i się zainteresować. Ja sam często cos pichcę, możesz zajrzeć na bloga mojego lub kolegów. Polecam opcje szukaj na forum jak i wujek google. Sernik na ciepło czy zimno wychodzą bardzo fajnie, dzisiaj robiłem marchewkowe i też wyszło super. /SFD/2023/9/10/a276b1d031f5401ca92f9546066a4a37.jpg [...]

hehe wszystko fajnie ale do 100zl nie kupie no boostera w ilosci jaka starczylaby na miesieczny cykl. Z tego co slyszalem to nitrobolonu to chyba trzeba wziasc 2 opakowania po 240kaps na 1 cykl, szczerze mowiac wolalbym xpanda ale niestety - 170zl to troche za drogo jak dla mnie, moze na zime sobie safunduje takie cacko hehe. pozdro

no fajne fajnie ale my głównie podajemy wymiary na prostej ale to i tak nieźle jak na wiek nawet bardzo nieźle bo ja obecnie na prostej mam 34,5 cm a tak skrzywione to 38 cm więc wyczyn z twojej strony -------------- bic (43) wiek (20) wzrost (180)

heheh jak coś to dużo powietrza w płuca i szeroko rece... fajnie się wyglada

Gilek, fajnie, dzieki, ale jak wyglada sprawa z obciazeniem? W tym pliku nie ma nic na ten temat. Np. teraz robie rozpietki 5kg sztangielkami, wychodzi tyle powtorzen ze predzej krew zaczyna z rak odplywac i napieprzaja kosci srodrecza (wlasnie - czy to czasem nie wina zbyt waskiego uchwytu sztangielek?), niz zmecza sie miesnie klatki. Pompki sa [...]

spróbuj na początek amoka nie jest drogi i nie pompuje ale fajnie pobudza, ja jestem bardzo czuły na kofeinę więc mi wystarcza 1 kaps zarówno przed judo jak i piłką. Myślę że również będziesz zadowolony z efektu.

fajnie że się pojawiłeś Metrowiec jak już odpowiedziałeś na tego posta to jeszcze jedno i ostatnie pytanie do ciebie,jakbyś mógł powiedzieć coś o receptorach z którymi się łączą sterydy,czy to prawda czy mit że one się "zapychają" i wtedy nawet większe dawki nie działają i czy trzeba czasu i długiej przerwy by znów środki dopingujące [...]

Możesz zmienić zarówno rozkład jak i ćwiczenia, np. klatka + barki, plecy + brzuch, off, biceps + triceps + przedramie, nogi + brzuch, fajnie mi się na tym ćwiczyło

[...] libido , samopoczucie regeneracja zobacz może dział IF i ten system ci podpasuje do redukcji link masz w moim podpisie ( forma po męsku) poczytaj podstawowe podwieszone tematy możesz się wspomóc jakimś termogenikiem jeśli nie masz problemów z ciśnieniem najpierw oczyść miske to już sporo da napisz jak jes co zjadłeś np. wczoraj w ciągu dnia

fajnie,pewnie sie spotkamy niedlugo :),narazie nie wiem kiedy bo nie wiem jeszcze gdzie pracuje w tym tygodniu ale jak sie dowiem to napisze tu,pozdrawiam

ale mi chodziło o hcg okresowo podczas cyklu, żeby jajca pobudzić, wino w tab, ale jesz je jeszcze czy było gdzieś w trakcie, te badania fajnie jak byś zrobił, bo by trzeba było ustabilizować hormony przed pct i te ankietę skopiuj i wklej, bo taki regulamin tego działu.

[...] pomysł. Zamiast tego, myślę że możesz pomyśleć o kreatynie (ona działa bardzo wielokierunkowo - m.in. pomaga spalać tłuszcz i ochronić mięśnie) lub poczytać o berberynie (jak działa, jakie przeciwwskazania itd.). Na okazje, kiedy trudno dobić białko, możesz się zaopatrzyć w jakąś odżywkę białkową... Jeśli lubisz, to popijaj między posiłkami [...]

Lool hehe dobre dobre Fajnie to wyglądało jak z tego samochodu wysiadaloścoe Tylko że po "nikt tu nie chce pokazywac swoich zdolnosci:)" spodziewałem się jakichś scen godnych Jackiego Chana a tutaj nic tylko szczelaj SOG poszedl

http://www.sfd.pl/Rysunki_z_kulturystami._Zobaczcie.-t326905.html tu masz kilka fajnych rysunków, jak masz kogoś kto ma talent do grafów lub sam robisz to może fajnie wyjść